Corso di training autogeno per adulti

❓ Vuoi imparare a gestire al meglio lo stress, le emozioni, l’ansia?
❓ Vuoi migliorare le tue prestazioni e la tua efficienza?
❓ Vuoi (ri)trovare il tuo equilibrio psicofisico?

❗ Vieni ad imparare la tecnica del training autogeno!

📌 In sette incontri, potrai padroneggiare questa tecnica di rilassamento, ideata dal neurologo e psichiatra Johannes H. Schultz.

📌 Imparerai ad essere più consapevole del tuo corpo, dei tuoi pensieri, delle tue emozioni, a lasciar andare e trovare un ritmo differente rispetto a quello frenetico della quotidianità.

👉 Se vuoi avere qualche #spoiler in più, ti suggerisco di leggere questo articolo http://bit.ly/301zomo

Info e prenotazioni:
☎️ 345 711 1125 (anche whatsapp)
📧 info@elenatoffolo.it

Non lo sapevi? Condividilo con chi ancora non lo sa!